生氣了!!

要在當下接受不好的情緒實在不容易
但可能也只有在接受以後 才有辦法看的比較清楚
尤其是每天必須面對很多的人與資訊 互相影響著彼此
接受 像是一種同理心 同理別人同理自己
看的清楚了 就比較容易放下 然後回到原本 或 更好的自己